Sering lembur dikantor Menurunkan Performa Kualitas Hidup Anda !!

Anda tahu kalo kekurang Tidur akan membuat anda gelisah serta marah marah tidak karuan ?namun kebanyakan orang banyak yang tidak menyadarinya bahwa kekurangan tidur yang diakibatkan sering lembur kerja malam dapat mempengaruhi kualitas seksual anda, serta ingatan anda, dan kesehatan tubuh anda.

sebelum kita membahas tentang bagai mana pengaruh lembur dapat mempengaruhi kualitas hidup anda  secara detail ada baiknya juga anda harus mengetahui dulu  sebab dapak akibat seringlembur dikantor pada kesehatan.

Berikut ini beberapa dampak dari sering lembur yang secara tidak langsung akan anda rasakan :

1. Kurang tidur dapat membuat fikiran tidak focus

Studi ini menunjukan apa bila seseorang kekurang tidur dapat menimbulkankurang focus apalagi jika kita sedang pepergian mengendarai kenderaan yang nantinya kan bedapak sangat berbahaya akan menimbulkan kecelakaan. 

2.kurang tidur dapat membuat fikiran anda lemot

Tidur sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesetabilan berpikir otak kita. Akibat kekurangan tidur dapat mempengaruhi proses kogintif. Sertaa dapat mempengaruhi atensi, konsentrasi. Serta menghabat pda proses mengingat

3.kekurangn tidur bisa menyebabkan timbulnya penyakit

Diantarnya peyakit yang sering atau beresiko terhadap orang yang cenderung kurang tidur ialah sebagai berikut

• Penyakit jantung
• Serangan jantung
• Gagal jantung
• Gangguan irama jantung
• Tekanan darah tinggi
• Stroke
• Diabetes

Bagi anda yang ingin mengetahi lebih jauh topic dan Cara Pengobatan Herbal mengatasi  kurang tidur bisa kunjungi di >> Klik disinih <<

Posted by Evendhand

Tweet